yoga book in english

หนังสือโยคะเป็นภาษาอังกฤษ แอพนี้เรียนรู้ จิตใจที่แข็งแรงและร่างกายที่แข็งแรงนำเราไปสู่ชีวิตที่มีความสุข ฝึกโยคะทุกวันเพื่อต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย

การฝึกโยคะทุกวันนั้นเหมาะสมอย่างยิ่งในการรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีและเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ โยคะเป็นที่รู้จักในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจ แอพ Yoga in English จะช่วยให้คุณเรียนรู้และฝึกโยคะอาสนะต่างๆ ในภาษาอังกฤษเพื่อให้เกิดความฟิตและสุขภาพโดยรวม

มีรูปภาพเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคโยคะ เราได้รวมประโยชน์และข้อควรระวังไว้ในขณะที่ทำอาสนะทั้งหมด โยคะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายและฟิตร่างกาย โปรดติดตามอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

แอปออฟไลน์โยคะในภาษาฮินดีมีอาสนะโยคะต่างๆ ซึ่งจัดเป็น:

▪ระดับเริ่มต้น

▪ระดับกลาง

▪ขั้นสูง

แอพโยคะในภาษาฮินดีเป็นคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับโยคะอาสนะ, โยคะมูดราและสุริยะนามัสการ์ โยคะเป็นภาษาอังกฤษเป็นแอพออฟไลน์ภาษาอังกฤษที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกโยคะที่มีประสบการณ์เนื่องจากมีโยคะขั้นสูง

โยคะเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายเพราะไม่เครียดกับร่างกายแต่รักษาจากภายใน แอพ Yoga in English สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ แอพของเราประกอบด้วย

▪ ปราณายัม

▪ โยคะอาสนะ

▪ ท่าโยคะ

▪ โยคะมูดรา

▪ สวดมนต์คยาตรี 108 ครั้ง

▪ โอมสวดมนต์ 108 ครั้ง

ต่อไปนี้เป็นโยคะอาสนะ

สุริยะ – นมาสการ์

อัญชณา-อาสนะ

Ardha Chandra - อาสนะ,

อรธะ-มัตเซินดรา-อาสนะ

บัดดาโคนะอาสนะ,

บาลาอาสนะ,

จักรอาสนะ,

ดานูร์ - อาสนะ

มาลาสนา

ครุฑ – อาสนะ,

โคมุขะ – อาสนะ

ฮาลาสนะ

หัสตา-ปาดา-อาสนะ,

มัตสยา - อาสนะ

วีรภัทร – อาสนะ

นาตาราชาอาสนะ,

ปัทมา – อาสนะ

Parrivritta – parshvakona,

ภาวนา มุกตา อาสนะ

สรวงคะ ​​– อาสนะ

ชาลาภา – อาสนะ

Shav - อาสนะ,

มันดุก- อาสนะ

สิมหะ – อาสนะ

สิรชาสนะ

ทาดาสนะ

ไตรโคนาสนะ

วัชราสนะ

Ushtra - อาสนะ ฯลฯ

รายการ Yoga Mudra ที่รวมอยู่ในแอพนี้คือ:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali มูดรา, โลตัส มูดรา, อับฮา มุทรา, อดิติ มูดรา, ชินมายา มูดรา

หากคุณชอบแอพนี้โปรดให้คะแนนและแชร์ ..